健身指南

哑铃健身使用教程方法注意事项 宅男如何利用哑铃锻炼，哑铃是阳刚男人首选的健身器材，也是最简单的一种建设方法。那么大家知道如何使用哑铃来进行健身吗?你知道哑铃健身的注意...

查看详细

椭圆机如何使用椭圆机用法 椭圆机使用技巧大全，也许大家并不是很熟悉椭圆机，不知道要怎么使用椭圆机来进行锻炼，其实椭圆机也是健身器材的一种，我们完全可以使用椭圆机锻炼...

查看详细

跑步机分类有很多种，对于上班族来说无疑是一个省时有效的健身器材，那么大家知道跑步机日常故障有哪些吗?下面跟随广州博菲特健身器材厂的小编一起来看看吧。...

查看详细

很多朋友不推荐跑步机，我想，并不是因为这个东西不好用、不管用，而是因为买了跑步机的朋友，事实上大部份都放在墙角里吃灰了。或者某些人所说：用来晾衣服吧。 造成这种状况...

查看详细

坐姿划船是健身房中最主要的一个动作之一！它属于一个水平拉的动作！主要锻炼上背肌肉（斜方肌，菱形肌，背阔肌，以及一些背部小肌群）同时也能很好的锻炼手臂肘曲肌（二头肌...

查看详细

与其他健身器材相比，跑步机算是比较占地方的了，但是仍然有很多人喜欢用跑步机健身。那么跑步机应该如何拿来健身呢?下面跟随广州博菲特健身器材的小编一起来看看吧。 跑步机...

查看详细

健身一定要在健身房吗?并不是这样的，我们在家就能使用健身器材锻炼身体了。那么我们在家里可以用什么器材去锻炼身体呢?下面就让广州博菲特健身器材厂的小编来告诉你在家能用...

查看详细

健身房里有一项受到很多人喜欢的运动，就是动感单车，动感单车的主要构造呢和自行车相同，但是区别也是挺大的的。那么大家知道动感单车的基本结构以及它的好处吗?下面跟随广州...

查看详细

健身器材分为很多种，有户外的也有室内的。博菲特之前已经跟大家介绍过很多室内健身器材了，例如跑步机健身车动感单车划船器等忘记的朋友可以看着篇文章哦《 健身俱乐部健身房...

查看详细

如今，动感单车健身很是流行，不管是在健身房，还是在喜欢健身的朋友家我们都能见到动感单车，掌握动感单车骑行技巧是很重要的。下面就让广州博菲特健身器材厂小编来告诉你动...

查看详细

不中用的健身器材,没用的健身设备，健身器材的存在就是为了更好的健身，发挥其保健健身功效，但是有些健身器材确实是中看不中用，大家知道有哪些吗?下面跟随广州博菲特健身器材...

查看详细

健身一定要在健身房吗?并不是这样的，我们在家就能使用健身器材锻炼身体了。下面就让广州博菲特健身器材的小编来告诉你家庭健身的运动器材有哪些。...

查看详细