壶铃土耳其起立动作图文分解视频教程
Turkish Get-ups动作拆解,壶玲训练.说起壶玲训练就不得不提到土耳其起立Turkish Get-ups。土耳其起立是壶玲训练最经典的动作！它是锻炼核心肌群的一个绝佳的训练动作。土耳其...
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后跨步前跨步,弓箭步练好腿才能跑好步
针对一些跑友们腿部力量薄弱，以及不少跑友出现膝盖痛等问题，广州博菲特健身器材在之前的文章中已经向大家介绍了各式各样简单有效的下蹲练习方法以提高跑友腿部...
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室外健身器材前为何难觅年轻人身影
如今，全民健身热如火如荼，越来越多的全民健身点正走进我们的生活，然而，无论是在公共绿地，还是在居民小区的健身点旁，从早到晚映入眼帘的几乎都是中老年人的...
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锻炼手腕力量的健身器材大全
健身器材大全,力量健身器材大全。很多人想要练手臂的肌肉，增加手腕力量，那么什么器材可以锻炼手腕力量呢?跟着广州博菲特健身器材有限公司的小编一起来看看健身器...
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盘点打造完美身材的健身器材大全
健身当然离不开健身器材，拥有了健身器材这个好帮手，健身效果才会更加倍。那么，女士健身打造完美曲线适合哪些健身器材呢?下面就让广州博菲特健身器材有限公司的...
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为什么说健身器材运动比徒手运动要好
健身房已经成为城市中绝大数人选择的健身地点了，室内健身器材锻炼也成了主流运动，户外健身器材和室内健身器材的价格偏高。男士们热爱着器械，器械铸就了他们强...
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家用健身器材有哪些 家用健身器材大全
一些朋友会问在家里怎么健身?其实只要选对了健身器材，在家一样能健身。下面跟随广州博菲特健身器材厂家的小编一起来看看家用健身器材大全吧。 家用健身器材大全...
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如何挑选适合自己运动锻炼的健身器材
健身器材在健身中当然发挥至关重要的作用，但是在对于健身器材的挑选很多人还存在疑问。下面就让广州博菲特健身器材有限公司的小编来告诉你健身器材如何挑选。 健...
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引体向上,双杠臂屈伸健身时注意事项和技巧
双杠是非常好的健身器材，撑双杠的好处也很多，但是很多人都不知道应该如何使用双杠才好，做什么锻炼才能让双杠的效果最大化。下面就让广州博菲特健身器材的小编...
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别再每天用跑步机了，试试其它健身器材吧
保持苗条体型一直是大部分女生所追求的目标，所以参加健身房或是瑜伽课程，甚至自己看着视频在家做运动，都是一种不错的室内健身方法。 良好的运动习惯，除了可以...
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杠铃深蹲健身过程的常见错误
深蹲是一项十分锻炼身体力量的运动，杠铃深蹲更是如此。杠铃深蹲这个动作主要是锻炼腿部、臀部的肌肉，附带的肌肉有腰部、腹部等。做过这个动作的健身者都会有一...
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健身房器材的常见错误与科学健身方法
很多健身人士为了节省时间不去健身房，就想买了健身器材在家锻炼，但是由于没有专业教练的指导，经常会出现一些小错误，那么这些错误应该如何纠正呢?怎样才是科学...
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