很多个人想要投资开健身房、或者给单位企业采购健身房器材的朋友,在项目刚开启的时候都会遇到一个常见的问题,就是“不知道购买哪些器材”,一个正规的健身房需要合理搭配各种健身器材,下面就由小编为你介绍6种最常见、热销的健身房器材:

1.史密斯机 Smith machine

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史密斯机中的杠铃只能在固定轨道上下移动,使用上对身体平衡性要求比较低,轨道亦设有安全挂钩,可以训练到的肌群非常全面,是新手健身练习的必用器材。

2.小飞鸟训练器

小飞鸟训练器健身器材品牌推荐:博菲特BFT-3025C



引体上升是训练背肌的王牌动作,但新手往往未能掌握完成,我们可以利用小飞鸟训练器 逐步强化背肌,及学习下拉动作,而且小飞鸟训练器 可以自由调教所需重量, 十分适合新手

3.高拉训练器 Cable Cross machine

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可以自由调教滑轮方向及高低,重量自由调较,大部分设有安全装置,挂勾更可以配合不同的把手,新手可作不同角度的训练动作练习。

4.大腿伸展训练器 leg extension machine      

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5.跑步机 Treadmill

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健身当然少不了有氧运动,大部分跑步机设有吸震功能,可以把跑步中震盪大大减低,大大降低膝关节的压力,是热身运动和心肺功能训练不可缺少的工具。

6.哑铃和杠铃 BarBell,Dumbbell

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哑铃和杠铃是每个健身室都必备的器材,用途很多,十分灵活。因为重量的选择较多,可以训练身体每个部位。不过因为动作训练轨道需要自行完成,比较适合已经有基础训练经验的人士,才不会不小心受伤!

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