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健身车与动感单车的优缺点?选购那种更好?

  健身车动感单车的区别

 
1、稳定性健身车可以看出是固定式的,运动起来不会出现左右摇摆
                    动感单车分为固定式和摇摆式,稳定性较健身车略低
 
2、运动强度健身车在运动强度上是明显要略低于动感单车。
                       动感单车的效国主要体现在飞轮上面,通过音乐的进行节奏性的运动,更容易坚持,对                                于减脂、塑身能达到一定效果。

 
 
3、使用效果健身车一般通过磁控轮来控制阻力
                       动感单车可以通过刹车片来调节阻力
                       相同点是两者使用下来,骑起来流畅,体验效果都相当不错,而
                       且非常安静,这一点儿都不夸张。不同的是动感单车对使用者的运动强度更大。
4、占用空间:作为有氧健身器材之一,立式健身车占用空间小
5、适宜人群健身车老少皆宜,通过身体较长时间,适当强度的运动来促进 心血管的运动,加快新陈                          代谢,增强心脏和肺部功能,从而改善人体的体质。
                       动感单车对使用者有一定要求,较适合年轻人使用,膝盖有伤者不建议使用。动感单车是                        通过音乐和一些功能如阻力和转数,并模拟上下坡、原地走的动作的结合,更时尚、有                            趣。在锻炼耐力的同时大量消耗脂肪,但实际上动感单车的运动强度是没有跑步机大。
 




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