健身当然离不开健身器材，拥有了健身器材这个好帮手，健身效果才会更加倍。那么，女士健身打造完美曲线适合哪些健身器材呢?下面就让广州博菲特健身器材有限公司的小编来告诉你...

一些朋友会问在家里怎么健身?其实只要选对了健身器材，在家一样能健身。下面跟随广州博菲特健身器材厂家的小编一起来看看家用健身器材大全吧。 家用健身器材大全 家庭必备健身...

健身器材在健身中当然发挥至关重要的作用，但是在对于健身器材的挑选很多人还存在疑问。下面就让广州博菲特健身器材有限公司的小编来告诉你健身器材如何挑选。 健身器材挑选手...

双杠是非常好的健身器材，撑双杠的好处也很多，但是很多人都不知道应该如何使用双杠才好，做什么锻炼才能让双杠的效果最大化。下面就让广州博菲特健身器材的小编来告诉你双杠。引体向...

深蹲是一项十分锻炼身体力量的运动，杠铃深蹲更是如此。杠铃深蹲这个动作主要是锻炼腿部、臀部的肌肉，附带的肌肉有腰部、腹部等。做过这个动作的健身者都会有一个同感，那就...

很多健身人士为了节省时间不去健身房，就想买了健身器材在家锻炼，但是由于没有专业教练的指导，经常会出现一些小错误，那么这些错误应该如何纠正呢?怎样才是科学正确的健身方...

随着现在健身行业的发达，各种各样的健身器材涌现在人们的眼睛中。其中健身车就是很不错的一种健身器材，大家知道关于健身车的知识吗?下面跟随广州博菲特健身器材有限公司的小...

拉力器是非常常见的一种小型健身器材，不要看它小，拉力器锻炼效果是非常好的，可是大家知道拉力器如何使用才能锻炼肌肉吗?跟着广州博菲特健身器材有限公司的小编一起来看看吧...

常用的健身房器材有哪些.健身器材大全.健身房的无氧健身器材.健身房健身常见隐患.健身房对于人们来说是比较熟悉的，由于生活水平的不断的提高，人们的压力也逐渐的增加，而去健...

坐姿推胸和卧推差不多，只是卧推效果较好，因为卧推对胸的反应更大。 坐姿推胸(seated chest press)，这个练习作为一个多关节参与的复合动作，能够有效地增长肌肉块，并且与杠铃卧推...