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常用的健身房器材有哪些健身器材大全2016-10-07 08:08:48

常用的健身房器材有哪些.健身器材大全.健身房的无氧健身器材.健身房健身常见隐患.健身房对于人们来说是比较熟悉的，由于生活水平的不断的提高，人们的压力也逐渐的增加，而去健...
坐姿推胸和平板卧推区别以及肌肉群2016-10-06 08:02:58

坐姿推胸和卧推差不多，只是卧推效果较好，因为卧推对胸的反应更大。坐姿推胸(seated chest press)，这个练习作为一个多关节参与的复合动作，能够有效地增长肌肉块，并且与杠铃卧推...
健身应该选择多大的跑步机跑步机2016-10-05 08:10:04

跑步机是健身锻炼的好器材，但是选择跑步机也有很多需要我们注意的地方，首先就是跑步机尺寸，选择适合自己的大小才是最重要的。下面就让广州博菲特健身器材有限公司的小编来...
能够锻炼胸肌的健身器材大全2016-09-30 08:14:44

相信没有男人不喜欢健身锻炼吧!坚持健身运动能让男性变得更加强壮，更有男人味，很多男性喜欢使用健身器材来锻炼胸肌。那么锻炼胸肌的器材有哪些呢?下面就让广州博菲特健身器...
反握哑铃旋转卧推锻炼完美胸肌2016-09-30 08:08:52

胸肌训练新花样：反握哑铃旋转卧推哑铃卧推是胸肌训练中最好的方式之一，也是大家最喜欢的常规训练方法之一！不过今天要给大家介绍一个不一样的哑铃卧推动作旋转哑铃卧推！...

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